Блюда, приготовленные в горшочках, всегда получаются вкусными, а вариант с рыбой — еще и диетическим. Для этого рецепта я рекомендую взять филе судака. Из данного набора продуктов выходит 3 порции в горшочках объемом примерно 300-400 мл.
Основные блюда
Порции: 3
Потрясающе сочное рыбное блюдо. В данном рецепте применено филе камбалы. В качестве дополнения подойдут рис или картофель. Указанный объем продуктов рассчитан на 4-6 порций.
Основные блюда
Порции: 4
Потрясающее блюдо! Рыба получается ароматной и с легкой золотистой корочкой. В качестве гарнира отлично подойдут рис или картофель. Рецепт рассчитан на 2-3 порции.
Основные блюда
Порции: 2
Морской окунь отличается нежным вкусом, сочностью и мягкостью. В качестве альтернативы подойдут тилапия, треска или другие виды рыб. Соус песто можно приобрести в магазине либо сделать самостоятельно. В качестве дополнения к блюду рекомендуются картофель или рис. Данный рецепт рассчитан на 2-3 порции.
Основные блюда
Порции: 2
Нежный соус, сочные овощи и ароматная рыба — прекрасное сочетание! Вместо тески подойдет любое рыбное филе или рыба без мелких костей. В качестве гарнира рекомендуем картофельное пюре. Рецепт рассчитан на 4-6 порций.
Основные блюда
Порции: 4
Ароматное и очень вкусное рыбное блюдо в нежном соусе. В качестве основы вместо судака подойдут навага, треска и другие виды рыбы. Грибы можно брать любые: замороженные или свежие. В качестве гарнира рекомендуем картофель или рис. Указанный объем продуктов рассчитан на 4-6 порции.
Основные блюда
Порции: 4
Сытное, нежное и ароматное блюдо. В рецепте применены замороженные грибы ассорти за их выраженный запах. Допускается пропустить обжарку, но тогда время в духовке увеличится. Данный объем продуктов рассчитан на 6-8 порций.
Основные блюда
Порции: 6
Потрясающее рыбное блюдо с деликатным соусом. В качестве альтернативы шпинату допустимо взять щавель, однако вкус изменится. Данный объем продуктов рассчитан на 2-3 порции.
Основные блюда
Порции: 2
Рекомендуем попробовать дораду, если вы этого еще не делали. Эта рыба очень вкусная, нежная и почти без костей. Овощная начинка прекрасно подчеркивает ее вкус. Рецепт рассчитан на 3 порции.
Основные блюда
Порции: 3
Трудно сказать, что в этом блюде вкуснее: нежнейшая рыбка или хрустящее тесто. Тесто впитывает в себя аромат лайма и соки рыбы, становясь невероятно аппетитным. Для приготовления можно взять филе, однако я рекомендую использовать целую тушку (лучше выбирать виды рыб с малым количеством костей).
Основные блюда
Порции: 2
Великолепное блюдо! Рыба получается сочной, нежной и обладает прекрасным ароматом. Рекомендую строго следовать рецепту и брать именно кокосовое молоко из супермаркета. Данного объема продуктов хватит на 3-4 порции.
Основные блюда
Порции: 3
Горбуша склонна к сухости, однако данный метод приготовления делает ее сочной и мягкой. Важно следить за временем в духовке, чтобы не пересушить продукт. Рецепт рассчитан на 2-3 порции.
Основные блюда
Порции: 2