Салат из маша с тимьяном и черри
Полезный, вкусный и очень легкий салат. Подробнее о маше можно узнать тут: маш. В качестве альтернативы можно взять чечевицу, однако вкус изменится. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Овощные салаты
Рецепты по выбранным фильтрам.
Фильтры 2 Показать Свернуть
Сложность рецепта
Подборки
Тип блюда
Кухня мира
Диета
Метод
Время
Салат из куриной печени с томатами черри
Прекрасный и легкий салат, который отлично подойдет для романтического вечера или встречи с подругами. Благодаря рукколе блюдо приобретает особенный вкус. Из данного объема продуктов выходит 3-4 порции.
Салат из печени с сыром и маринованными огурцами
Сытное, полезное и вкусное блюдо. В качестве альтернативы перепелиным яйцам и помидорам черри допустимо взять обычные яйца и помидоры, предварительно нарезав их кубиками и добавив к остальным компонентам. Рецепт рассчитан на 4-5 порций.
Салат из овощей с маслинами и шариками феты
Яркое, легкое и очень вкусное блюдо. Обычный овощной салат становится оригинальным благодаря добавлению маслин и сыра фета. Рецепт рассчитан на 4-6 порций.
Салат «Футбольный»
Сытное и нежное блюдо. В качестве основы вместо тунца подойдут горбуша, сайра или другая рыба. Данный способ оформления подходит для любого салата. Из этого объема продуктов выходит 6-8 порций.
Салат из говядины с помидорами и кольраби
Полезный, легкий и вкусный салат. В качестве альтернативы говядине подойдут филе индейки или курицы. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Салат из кальмаров с горошком и огурцами
Этот легкий и в то же время сытный салат понравится всем любителям кальмаров. В качестве альтернативы свежему огурцу допустимо взять маринованный. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Салат из спаржи, томатов и яиц
Для рецепта подходит как белая, так и зеленая спаржа. В качестве альтернативы можно взять стручковую фасоль. Данный объем продуктов рассчитан на 3-4 порции.
Салат «Романтика»
Сытное и одновременно легкое блюдо. В качестве альтернативы ветчине допустимо взять филе индейки или курицы. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Салат с пармезаном, беконом и пряными сухариками
Основной акцент в этом блюде сделан на хрустящих ароматных сухариках. Рекомендую брать именно сыр пармезан для придания пикантного вкуса. Салат можно оставить без заправки или добавить растительное масло по своему вкусу. Указанных продуктов хватит на 6-8 порций.
Салат из куриного филе с огурцами и вялеными томатами
Особенный вкус блюду дарят вяленые томаты, поэтому рекомендую использовать именно их без замен. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Салат из рукколы со спаржей и утиным филе
Сытное, свежее и легкое блюдо. В качестве альтернативы утке подойдет курица. В рецепте применена консервированная спаржа, но можно взять свежую (предварительно отварив) или заменить ее на отварную стручковую фасоль. Указанных ингредиентов хватит на 4-6 порций.