Овощной суп с бараниной в горшочках
Сытное, полезное и ароматное блюдо! Допускается использование филе или мяса на косточке. Кабачки могут заменить баклажаны. Из данных ингредиентов выходит 6 порций в горшочках объемом около 400 мл.
Без глютена
Здесь собраны рецепты по теме "Без глютена". В подборке удобно искать блюда с фото, списком ингредиентов и понятными пошаговыми инструкциями.
Тип блюда
Завтрак
Бранч
Закуска / Стартер
Суп
Салат
Основное блюдо
Гарнир
Соус / Заправка
Хлеб и выпечка
Десерт
Снэк / Перекус
Напиток
Заготовки
Диета
Вегетарианское
Веганское
Без глютена
Без молочного
Без яиц
Без орехов
Низкоуглеводное
Кето
Палео
Халяль
Кошерное
Метод
Выпечка / духовка
Гриль
Жарка
На пару
Мультиварка / медленная варка
Без готовки
Для заготовки на неделю
Одна кастрюля / сковорода
Салат из редиса с фетой и помидорами
Невесомый салат с весенним настроением. Состав овощей можно менять по своему желанию. Из данного объема продуктов выходит 5-7 порций.
Салат из квашеной капусты с яблоком и ветчиной
Простое и легкое блюдо, которое может стать полноценным ужином. Из данных ингредиентов выходит 4-6 порций.
Запеченные баклажаны с грибами
Ароматное и сочное угощение. Выбор грибов остается на ваше усмотрение. Данный объем продуктов рассчитан на 4-5 порций.
Грибная яичница
Добавление обжаренных грибов сделает привычную яичницу более насыщенной и аппетитной. В рецепте применены свежие грибы, однако допустимо взять замороженные. Данного объема продуктов хватит на 2-3 порции.
Салат из грибов и фасоли
Сочетание грибов и фасоли делает этот салат очень вкусным и питательным. Допускается применение консервированной фасоли, а вид грибов можно выбрать на свой вкус. Рецепт рассчитан на 4-6 порций.
Салат из яблок с грецкими орехами и курагой
Свежий и легкий салат. По вкусу можно выбрать любые орехи. Рекомендуется брать мягкую курагу или предварительно замочить ее в теплой воде на 20-30 минут. Допускается использование ягодного или фруктового йогурта. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Гарнир из булгура с луком и томатами
Булгур представляет собой дробленую пшеницу, прошедшую сушку. Это сытные, полезные и ароматные блюда. Рекомендуется подавать как гарнир к мясу, особенно к баранине. Указанные пропорции рассчитаны на 4-6 порций.
Запеченная баранина с томатами и ореховым соусом
Превосходное блюдо из мяса, вкус которого подчеркивается соусом. В качестве альтернативы баранине допустимо взять говядину. Подавать можно с картофелем или рисом. Данный объем продуктов рассчитан на 2-3 порции.
Баранина с нутом в супе
Насыщенный и согревающий зимний суп, который будет прекрасен в любой сезон. В качестве альтернативы нуту подойдут горох (требуется замачивание на 6-8 часов) или чечевица. Также можно заменить баранину говядиной, но автор рекомендует именно первый вариант.
Окрошка
В летний зной окрошка считается одним из наиболее востребованных блюд. Она обладает освежающим холодным вкусом, оставаясь при этом сытной. В качестве основы вместо кваса допустимо использовать кефир. Кроме того, при подаче в тарелки можно добавить ложечку хрена. Из данного объема продуктов выходит примерно 10 порций.
Салат из печени с сыром и маринованными огурцами
Сытное, полезное и вкусное блюдо. В качестве альтернативы перепелиным яйцам и помидорам черри допустимо взять обычные яйца и помидоры, предварительно нарезав их кубиками и добавив к остальным компонентам. Рецепт рассчитан на 4-5 порций.