Салат из горбуши с яйцами и огурцами
Вкусный и легкий салат. В качестве альтернативы горбуше подойдут форель или семга слабосоленого посола. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Низкоуглеводное
Здесь собраны рецепты по теме "Низкоуглеводное". В подборке удобно искать блюда с фото, списком ингредиентов и понятными пошаговыми инструкциями.
Тип блюда
Завтрак
Бранч
Закуска / Стартер
Суп
Салат
Основное блюдо
Гарнир
Соус / Заправка
Хлеб и выпечка
Десерт
Снэк / Перекус
Напиток
Заготовки
Диета
Вегетарианское
Веганское
Без глютена
Без молочного
Без яиц
Без орехов
Низкоуглеводное
Кето
Палео
Халяль
Кошерное
Метод
Выпечка / духовка
Гриль
Жарка
На пару
Мультиварка / медленная варка
Без готовки
Для заготовки на неделю
Одна кастрюля / сковорода
Салат из куриного филе с огурцами
Легкий и подходящий для каждого дня салат. Блюдо выходит сытным, свежим и нежным. Для придания пикантности можно заменить свежие огурцы маринованными. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Сырные сосиски
Максимально легкий рецепт для случаев, когда время ограничено. В качестве дополнения отлично подойдет пюре из картофеля. Данного объема продуктов хватит на 3-5 порций.
Куриное филе с жареной спаржей и томатами
Полезный, сытный и вкусный рецепт. В качестве альтернативы курице подойдет мясо индейки, а вместо спаржи можно взять фасоль стручковую. Данного объема продуктов хватит на 6-8 порций.
Свиной шашлык с маринадом из лука, розмарина и томатов
Ароматное, сочное и вкусное блюдо. Основной залог успеха — качественное мясо, которое должно быть свежим и не подвергаться заморозке; оптимальный выбор — шейка. Данный объем продуктов рассчитан на 6-8 порций.
Овощной салат с черемшой
Пришло время короткого сезона черемши. В качестве альтернативы можно взять любую иную зелень, однако это полностью изменит вкус блюда. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Овощной суп-пюре из цветной капусты и кабачков
Бархатистый и нежный суп. По желанию овощи можно заменить: вместо кабачков взять цукини, а вместо цветной капусты — брокколи. Объем ингредиентов рассчитан на четырехлитровую кастрюлю.
Тушеная рыба со сметаной и луком
Блюдо обладает нежным сливочным вкусом, а сама рыба становится мягкой. В качестве гарнира отлично подойдет картофельное пюре. Рецепт рассчитан на 5-6 порций.
Салат из тунца с томатами
Весьма легкое блюдо. В качестве альтернативы тунцу подойдут сайра, горбуша и другие виды рыб. Из данного объема продуктов выходит 2-3 порции.
Салат «Романтика»
Сытное и одновременно легкое блюдо. В качестве альтернативы ветчине допустимо взять филе индейки или курицы. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Тушеные кальмары с морковью и луком
Легкий и оперативный рецепт приготовления кальмаров. Важно не подвергать их длительной термообработке, чтобы сохранить мягкость. Данный объем продуктов рассчитан на 3-4 порции.
Салат из брокколи с ветчиной
Нежный и легкий салат. В качестве альтернативы ветчине подойдет отварное филе курицы. Рецепт рассчитан на 3-5 порций.