Салат из спаржи, томатов и яиц
Для рецепта подходит как белая, так и зеленая спаржа. В качестве альтернативы можно взять стручковую фасоль. Данный объем продуктов рассчитан на 3-4 порции.
Без глютена
Здесь собраны рецепты по теме "Без глютена". В подборке удобно искать блюда с фото, списком ингредиентов и понятными пошаговыми инструкциями.
Тип блюда
Завтрак
Бранч
Закуска / Стартер
Суп
Салат
Основное блюдо
Гарнир
Соус / Заправка
Хлеб и выпечка
Десерт
Снэк / Перекус
Напиток
Заготовки
Диета
Вегетарианское
Веганское
Без глютена
Без молочного
Без яиц
Без орехов
Низкоуглеводное
Кето
Палео
Халяль
Кошерное
Метод
Выпечка / духовка
Гриль
Жарка
На пару
Мультиварка / медленная варка
Без готовки
Для заготовки на неделю
Одна кастрюля / сковорода
Салат из помидоров и маринованных грибов
Оригинальное и аппетитное блюдо. Выбор грибов остается на ваше усмотрение. Данный объем продуктов рассчитан на 4-6 порций.
Запеканка из творога
Потрясающее блюдо с нежной текстурой и приятным ароматом. Рецепт можно варьировать, используя орехи, цукаты или сухофрукты. Готовое изделие отлично сочетается со сгущенным молоком или сметаной. Указанные пропорции рассчитаны на 6-8 порций.
Салат из горбуши с яйцами и огурцами
Вкусный и легкий салат. В качестве альтернативы горбуше подойдут форель или семга слабосоленого посола. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Салат из куриного филе с огурцами
Легкий и подходящий для каждого дня салат. Блюдо выходит сытным, свежим и нежным. Для придания пикантности можно заменить свежие огурцы маринованными. Из данного объема продуктов выходит 4-6 порций.
Коктейль из моркови
Полезный и питательный напиток. В качестве основы можно взять яблоко или сочетать его с морковью. Из данного объема продуктов выходит 3-4 порции.
Сырные сосиски
Максимально легкий рецепт для случаев, когда время ограничено. В качестве дополнения отлично подойдет пюре из картофеля. Данного объема продуктов хватит на 3-5 порций.
Пирог из яблок с тестом фило
Сочетание хрустящего тонкого теста, мягкого крема и кислых яблок создает великолепный вкус. Рекомендую использовать именно тесто фило, которое можно найти в отделах заморозки супермаркетов. Обязательно изучите рекомендации на упаковке. Чтобы листы не пересыхали, прикрывайте их полотенцем во время работы.
Куриное филе с жареной спаржей и томатами
Полезный, сытный и вкусный рецепт. В качестве альтернативы курице подойдет мясо индейки, а вместо спаржи можно взять фасоль стручковую. Данного объема продуктов хватит на 6-8 порций.
Шпинатный суп с фрикадельками
Полезный, яркий и очень вкусный суп. В качестве брокколи и шпината подходят как замороженные, так и свежие продукты. Кунжут в составе фрикаделек дарит особый аромат и вкус. Если заменить шпинат щавелем, вкус блюда полностью изменится. Объем ингредиентов рассчитан на четырехлитровую кастрюлю.
Овощной суп с говядиной в горшочках
Основное преимущество данного блюда, кроме прекрасного вкуса, заключается в минимальных затратах времени на готовку. Говядину допустимо заменить курицей, свининой или бараниной. Набор овощей можно менять по своему предпочтению. Из перечисленных продуктов выходит 5-6 горшочков.
Свиной шашлык с маринадом из лука, розмарина и томатов
Ароматное, сочное и вкусное блюдо. Основной залог успеха — качественное мясо, которое должно быть свежим и не подвергаться заморозке; оптимальный выбор — шейка. Данный объем продуктов рассчитан на 6-8 порций.