Рыба с соусом из томатов и шпината
Ароматное, сочное и нежное блюдо из рыбы. Процесс приготовления максимально прост. Допускается использование как рыбного филе, так и целой рыбы. Для рецепта подойдет замороженный шпинат (понадобится около 150 г). Данный объем продуктов рассчитан на 2 порции.
- Общее время готовки
- не указано
- Количество порций
- 2
- Сложность рецепта
- 2 / 5
Ингредиенты
на 2 порции
- рыбы 600 г
- помидоров 350 г
- шпината 50 г
- лука 150 г
- соль
- перец
Способ приготовления
Шаг 1 из 8
Мелко порубить лук.
Шаг 2 из 8
Нарезать помидоры кубиками.
Шаг 3 из 8
Измельчить шпинат.
Шаг 4 из 8
Соединить в одной емкости лук, помидоры и шпинат.
Шаг 5 из 8
Добавить соль и перец. Перемешать.
Шаг 6 из 8
Выложить половину полученного соуса в форму для запекания.
Шаг 7 из 8
Поместить в форму рыбу (предварительно очищенную и выпотрошенную).
Шаг 8 из 8
Сверху на рыбу распределить остатки соуса. Отправить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.